Татьяна Смирнова
01.06.2014 22:35
Татьяна Смирнова
31.05.2014 22:46
Татьяна Смирнова
30.05.2014 22:58
никак не могу перестроиться на много калорий много трат, у меня все
наоборот во время силы ем мало, но уж зато в дни кардио как с цепи
срываюсь Прикреплен дневник питания
1
Татьяна Смирнова
29.05.2014 21:03
мда вот я сегодня поела так поела(((( Прикреплен дневник питания
2
6
Татьяна Смирнова
28.05.2014 13:14
Татьяна Смирнова
27.05.2014 22:10
что то у меня последнее время что ни день то зажорный Прикреплен дневник питания
Татьяна Смирнова
26.05.2014 20:55
тяжелая тренировка, а дарит потрясающее удовлетворение Прикреплен дневник питания
Татьяна Смирнова
23.05.2014 21:56
сегодня за интервальную тренировку потеряла 2,5 кг и вот бы оно
счастье, но ведь завтра вода восстановиться и все сведется к 300
граммам Прикреплен дневник питания
3
Татьяна Смирнова
22.05.2014 21:44
ох у меня кажется стабильная стадия плато уже месяц вес замер на
61,4 и стоит не реагирует на загрузочные дни и интервальные
тренировки организм уперся Прикреплен дневник питания
Татьяна Смирнова
21.05.2014 19:18
Новые рецепты
Щи щавелевые, без мяса
28.9
1.3
0.7
4.3
21
Стейк из белокочанной капусты жареный в яйце
71.8
3.4
5.2
2.9
15
Сырная пицца на лаваше
379.5
18.8
21.6
26.9
3
Лучшие рационы
2024-05-24
Калорийность: 1189 кКал
2024-05-22
Калорийность: 1106 кКал
2024-05-04
Калорийность: 1296 кКал
Интересные блоги
