Дневник тренировок за 06.09.2023

Больше всего мне нравится бегать утром, наблюдать восход, как пробуждается природа, дышать вкуснейших воздухом, ты будто сливаешься со всем воедино, это даёт дополнительный заряд энергии, активизирует все клеточки тела, мозга, это прям телесно ощущается.

Бег (дистанция/время)

	1	Итог
Дистанция	7200	7200
Время	41.44	41
Вес отягощения
Перепад высот

Результаты за день

Энергозатраты: 445 ккал

Дистанция: 7200 м

Время: 41.44 мин

Сергей (в поисках activelife) 06.09.2023 07:52

Вот осенним утром это класс👍, а летом утром уже жарко бежать даже в 6 утра. Я тоже только что с небольшой пробежки))осенние пробежки-это отдельный вид бега,впрочем как и весенние.👍

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 06.09.2023 11:57

Какой свеженький красавчик!

Юджин (кето+ИГ) 06.09.2023 13:54

Поддерживаю. Тоже люблю бегать где-то с 4 до 6 утра. Хотя, у нас в Питере летом в это время уже совсем светло. А вообще для меня важно, что бы просто было красиво, было мало людей и маршрут был разнообразен, а не один и тот же каждый день. Посему, я иногда даже поздно вечером бегаю с 21.00 до 01.00 где-то... Извини!

Константин 06.09.2023 16:35

Юджин (кето+ИГ), Поддерживаю 🙌

Виктория Vik 07.09.2023 09:40

🔥