Блог
Войти
ольга М.
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
ольга М.
19.03.2014 20:30
Дневник питания и тренировок за 19.03.2014
ну это нечто, если честно Прикреплен дневник питания
ольга М.
18.03.2014 21:58
ну вот, 2 дня рождения позади и + 1 кг.
ну вот, 2 дня рождения позади и + 1 кг.
ольга М.
11.03.2014 20:57
Дневник питания и тренировок за 11.03.2014
что-то перебор. Прикреплен дневник питания
1
ольга М.
08.03.2014 17:29
Дневник питания и тренировок за 08.03.2014
8 марта! Прикреплен дневник питания
ольга М.
07.03.2014 19:39
Дневник питания и тренировок за 07.03.2014
ну вооооот! уже 3-й день держусь Прикреплен дневник питания
ольга М.
06.03.2014 18:15
Дневник питания и тренировок за 06.03.2014
надеюсь, больше сегодня не буду есть Прикреплен дневник питания
7
ольга М.
06.03.2014 12:08
вес стоит на месте. днем могу контролировать себя. а вечером нет. это кошмар какой-то! начинаю есть ...
вес стоит на месте. днем могу контролировать себя. а вечером нет. это кошмар какой-то! начинаю есть все подряд. думаю, вот, последний кусочек. потом еще и еще... в итоге - никакого прогресса
8
ольга М.
03.03.2014 10:31
все как обычно. съездила к маме: + 1 кг. :cry:
все как обычно. съездила к маме: + 1 кг.
4
ольга М.
26.02.2014 21:20
Дневник питания и тренировок за 26.02.2014
второй день подсчета. как бы еще планировать научиться?! Прикреплен дневник питания
2
ольга М.
25.02.2014 22:09
Дневник питания и тренировок за 25.02.2014
наконец-то сдержалась и посчитала калории Прикреплен дневник питания
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Наталья
2024-11-08
Калорийность:
1101 кКал
Витамины и минералы:
92%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-11-07
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
86%
Танюра
2024-11-12
Калорийность:
1154 кКал
Витамины и минералы:
85%
Интересные блоги
Мартинка
10-11-2024
10 ноября - Секрет моих «тараканов»
Всё, товарищи. Кажется, я поняла, что в моей голов...
10
206
skylay
09-11-2024
Считается, что если ты соблюдаешь правильное питан...
8
71
Лариса Брусенцева
11-11-2024
Дневник тренировок за 11.11.2024
Силовая тренировка и йога в гамаках. Насыщенный де...
11
38
Елена Петрова
12-11-2024
Дневник питания за 12.11.2024
В 11 звонок. Соседка с верху позвонила: ты не слыш...
7
41
Новые рецепты
Творожные вафли-оладьи с яблоком и морковью
Автор
Наталья
140.5
11.7
2.8
15.7
10
2
0
Тефтели с бурым рисом
Автор
Наталья
164.5
16.7
7.5
6.7
7
1
2
Минтай с картофелем под сыром и маринадом
Автор
ОльгаМ
134.2
8.7
7.5
7.7
11
2
0