Дневник питания за 29.01.2024

Сегодня ничего не записывала, ела примерно то же самое. Вес на 1,1 снизился. Вода видимо уходит, но организму уже легче

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное жареное (без масла)	100	174.6	14.6	12.6	0.8
Подсолнечное масло	10	89.9	0	10	0
Огурец парниковый	120	13.2	0.8	0.1	2.3
Помидор (томат), парниковый	100	14	0.6	0	3.8
Кунжут	2	11.3	0.4	1	0.2
Семена льна	2	10.7	0.4	0.8	0
Горчица столовая	5	7.2	0.5	0.3	0.6
Сосиски, молочные	55	143.6	6.1	13.1	0.2
Итого	394	464	23	37	8
Итого за день	394	464	23	37	8