Дневник питания за 16.12.2023

Несколько дней питался интуитивно и видимо переедал, так что наверное даже на несколько кг поправился, хотя и больше тренировался, может это и мышечная масса выросла.
.
          вчера почти целый день почти ничего не ел, кроме 1пирожного, и хотел уже так и оставить 145 кал за день, но в 22 почувствовал голод и решил все же поесть,
.
          Когда готовил пищу несколько раз становилось плохо, как будто кровь отливает от головы.
Но выпил несколько стаканов воды и вроде в обморок не упал, благополучно все сожрал, а утром занес все количества и оказалось, что не так уж и много сьел.
           Сегодня решил оставить вчерашний рацион, все равно курица еще осталась. И готовить будет проще, все уже записано.
.
           Но зато у меня радость - я позавчера починил старые новые весы, но также и проблема - лак для ногтей стоит как почти половина стоимости весов, и хотя я промыл плату после пайки в соде с ультразвуком, все же пока не хочу пока ими пользоваться, пока не найду лак подешевле.
.
            Хотел растворить в ацетоне авторучку BIC и пенопласт от упаковки , но он полностью не растворяется, получается тесто и отдельно жидкая фракция. Так что лачить этим не получается.
    .
            Пока буду пользоваться новыми новыми весами, и теперь у меня целая коллекция весов, можно открывать домашний музей.