Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
Огурец парниковый |
15
|
1.7 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Салат (латук) |
15
|
2.4 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Мед пчелиный |
7
|
23 | 0.1 | 0 | 5.6 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
50
|
22.5 | 1.5 | 0.8 | 2.4 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир из печени трески |
10
|
90.2 | 0 | 10 | 0 |
Укроп |
2
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Итого | 700 | 320 | 17 | 23 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фаст-фуд, пицца с сыром, на тонком корже, 14 дюймов |
300
|
906 | 38.6 | 41.8 | 86.1 |
Лисички |
50
|
16 | 0.7 | 0.3 | 1.5 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
40
|
3.6 | 0 | 0.1 | 0.7 |
Итого | 390 | 925 | 39 | 42 | 88 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вина сухие белые и красные (в т. ч. шампанское) |
500
|
320 | 1 | 0 | 1.5 |
Lindor Almond Butter |
1
|
220 | 3 | 16 | 16 |
Итого | 539 | 540 | 4 | 16 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vigantol D3 |
1
|
0.1 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 750 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2379 | 1785 | 60 | 81 | 115 |
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
8236 |
8236 |