Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
288
|
5.8 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
хлебцы гречневые с витаминами |
1
|
37 | 1.2 | 0.3 | 6.6 |
Творожный сыр Свежа |
10
|
21.6 | 0.6 | 2 | 0.3 |
Итого | 358 | 91 | 3 | 3 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ricotta E Noci [Barilla] |
38
|
153.9 | 2 | 13.9 | 5 |
Сыр пармезан, 20% жира, 20% белка, крошеный, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
15
|
39.8 | 3 | 3 | 0.2 |
Паста (макароны, спагетти), сухая |
60
|
215.4 | 8.4 | 1.2 | 41.8 |
Итого | 113 | 409 | 13 | 18 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп из лисичек 2 |
313
|
81.4 | 3.8 | 1.6 | 13.5 |
Перец черный, молотый или горошек |
1
|
2.5 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Соль поваренная пищевая |
1.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сметана 15% жирности |
10
|
16.2 | 0.3 | 1.5 | 0.4 |
Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
Итого | 330 | 126 | 5 | 5 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морская Капуста Сушеная Хрустящая Классическая (Водоросли Порфира) [ВкусВилл] |
0.05
|
1.3 | 0.1 | 0.1 | 0.1 |
Чипсы куриные с паприкой |
1
|
65.3 | 14.1 | 1 | 0 |
Шоколад полугорький |
5
|
27.5 | 0.2 | 1.8 | 2.6 |
Хумус |
16
|
37.9 | 1.2 | 2.9 | 1.5 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
41
|
82.4 | 3.2 | 0.6 | 15.5 |
Итого | 87 | 214 | 18 | 6 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vigantol D3 |
1
|
0.1 | 0 | 0 | 0 |
Витамины для Здоровых Ногтей и Волос [Doppel Herz] |
1
|
0.1 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая кислота B9 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2001 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2889 | 841 | 40 | 33 | 91 |