База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Десерт с курагой, черносливом, орехами
Креветки в сливочном соусе
Тирамису от Шубиной
Хлеб из пачки
Коктейль в шейкере 2
Суп с копчёной колбасой
Салат из белокочанной капусты
Ряженка с семенами чиа
Био кефир с наполнителем малина
Кисель быстро растворимый
Кисель быстро растворимый
Подлив
Пюре картофельное
Винегрет
Жидкое желе
Хлеб Ивановский особый
Урбеч из косточки абрикоса
Псиллиум
Яблочная клетчатка
Живой йогурт малина. Родимая сторонка
Молоко сухое сгустена
Кимчи по корейски из пекинской капусты
Фруктово ореховый батончик NBAR
Перловка с тушенкой
Каша овсяная персик
Старбакс с яблоком
Суп с фрикадельками
Запеканка творожная
Овсянка с мелких отрубей
Овощи с грибами
Десерт из творога и йогурта
Котлеты из красноперки
Яичница глазунья
Каша рисовая молочная
Брауни по дюкану
Омлет
Салат из куриной грудки и зеленого горошка
Запеканка творожная из рисовой муки
Суп из куриной грудки
Караси в сметане
Кашка Овсянка с мелких отрубей
Салат из пекинской капусты и красной фасоли
Молоко с семенами чиа
Суп молочный с вермишелью
Коктейль из изолята соевого белка
Коктейль с сывороточного протеина без яиц
Пюре из цветной капусты
Кета тушеная
Коктейль сывороточный
Кашка овсяная
Лечо из баклажанов
Мраморный рулет
Кекс брауни
Салат с копчёной колбасой
Каша овсяная с хлопьев 4 злаков
Какао белый мишка
Каша овсяная с Вайлдберриз
Куриная грудка сувид
Омлет
Шампиньоны с фасолью
Гречка отварная
Подлив из свинины
Коктейль белковый
Тушёная капуста с грибами.
Салат из пекинской капусты с перцем. И огурцом.
Капуста квашеная с луком и маслом
Пюре из цветной капусты
Салат из капусты, редиски, огурцов
Салат из помидоров
Свой борщ
Макароны с тушенкой
Салат щетка
Мармелад из желатина
Желе фруктовое
Своя тушеная картошка с уткой
Своя солянка с колбасой
Каша овсяная на топленом молоке
Творожная запеканка
Коктейль из альбумина
Сухой яичный белок
Сухарики воронцовские холодец хрен
Сливки 20%
Баклажаны тушёные с овощами
Десерт творожный с фруктами
Подлив со свининой
Суп куриный
Брюшки кеты
Лучшие рационы
Natali
2024-09-10
Калорийность:
1229 кКал
Витамины и минералы:
99%
Natali
2024-09-14
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
99%
Natali
2024-09-16
Калорийность:
1215 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Дмитрий Психолог
18-09-2024
Дневник питания за 18.09.2024
Ну не могу я больше есть, хоть режьте)) Ну я уже д...
9
150
Анна
18-09-2024
Дневник питания за 17.09.2024
Скоро холода🍂Всем всего доброго🥰🧚♀️Сегодня посмот...
11
55
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
15-09-2024
Дневник питания за 15.09.2024
Утро началось спокойно, на дежурство в зал к 9. Но...
20
38
Алин@
20-09-2024
Доброго дня! вес вчера (утро) был 65,1 кг , вчера...
7
51
Новые рецепты
Салат айсберг,помидор,перец,краб,кальмар,форель,креветка,кедровый орех,сыр пармезан
Автор
Алла
82.8
12.1
2.6
2.8
21
5
0
Топинг к сырникам Илюши и Ксюши
Автор
Ксения ККК
313.7
6.5
22.3
23.3
3
0
0
Салат с баклажанами и запеченными перцами
Автор
InnaLandina
160.6
4.6
13.8
4.5
0
1
0