База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
муравейник
Курица с макаронами
Яичница с овощами
фаршированные баклажаны
Фасоль с морковью
курица филе 57 порция
Котлета куринная
яичница Ден 210 гр 5 яиц
Рис с овощами
Курицы в соевом соусе
Whey protein 80
капуста тушеная
котлеты простяцкие
котлеты с кабачком
винегрет
горбуша с овощами
сырный суп
крем заварной
Поджарочка из кальмаров
кисло-сладкие тушеные кальмары
сыр
свинина
свинина вырезка
овощи тушеные
Птица в соевом соусе
Лучшие рационы
Танюра
2024-07-06
Калорийность:
1131 кКал
Витамины и минералы:
86%
Наталья
2024-07-07
Калорийность:
1108 кКал
Витамины и минералы:
80%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-07-02
Калорийность:
1258 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Ракушки -пельмешки
Автор
Ольга
144.5
9.7
5.1
15
4
1
0
Куриные котлеты в духовке
Автор
Oksana
182.8
17.9
11.1
2.8
8
1
0
Салат из капусты Давыдовой
Автор
Екатерина Давыдова
43.2
1.4
1.1
6.7
23
2
0
Интересные блоги
Анна
02-07-2024
Дневник питания за 01.07.2024
Дон🌞Сегодня половина дня прошла лёжа на диване с к...
11
86
Майя
05-07-2024
Дневник питания за 04.07.2024
Когда то много лет назад я худела по Ниши. Рацион ...
9
58
Валентина
02-07-2024
Дневник питания за 01.07.2024
Привет всем! С утра не было воды, света и интерне...
6
52
Ирина Макс
28-06-2024
Дневник питания и тренировок за 28.06.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сходила сегодня в офис з...
8
47