Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб из смеси злаков (цельнозерновой) |
72
|
190 | 9 | 3 | 31 |
Ветчина особая |
38
|
47 | 6 | 2 | 0 |
Сыр голландский, брусковый |
25
|
87 | 6 | 6 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Вода, из под крана, муниципальная |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 635 | 329 | 22 | 12 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кофе со сливками без сахара |
440
|
90 | 4 | 7 | 2 |
Итого | 440 | 90 | 4 | 7 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
суп gebonde |
250
|
125 | 4 | 11 | 12 |
Кефир, нежирный |
200
|
62 | 6 | 0 | 8 |
йогурт Sahne |
150
|
204 | 3 | 11 | 21 |
Итого | 600 | 391 | 14 | 22 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1 |
Вода, из под крана, муниципальная |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 800 | 6 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
178
|
24 | 1 | 0 | 5 |
Клубника, сырая |
211
|
67 | 1 | 0 | 16 |
Черника |
110
|
48 | 1 | 0 | 8 |
Вода, из под крана, муниципальная |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сельдь атлантическая среднесоленая |
58
|
84 | 9 | 4 | 0 |
Орех грецкий |
16
|
105 | 2 | 9 | 1 |
Итого | 873 | 329 | 16 | 16 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, из под крана, муниципальная |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1 |
Горох зеленый свежий |
151
|
83 | 7 | 0 | 12 |
Итого | 951 | 89 | 7 | 0 | 14 |
Итого за день | 4299 | 1235 | 64 | 58 | 124 |