Оксана

Блог Кулинарная книга База продуктов

Оксана

03.03.2023 08:08

Вышла на плато, любуюсь и нервничаю 🤦🏻‍♀️

Неделю +/- 74, третий день весы застыли ровно на 74 пот дефиците калорий. Прочитали, что нужно ждать, я конечно подожду, но вопрос скользко, а может можно как-то сдвинуть вниз стрелку, как вверх я знаю

1

2

Maru_Sova 03.03.2023 09:43

У меня чуть больше 2х недель стоял, только-только выбралась, вроде. Так что запаситесь терпением.

Оксана 03.03.2023 10:46

Спасибо, буду ждать. Думаю, еще может быть связано с изменением в тренировках.

Лучшие рационы

Калорийность: 1317 кКал

Витамины и минералы: 96%

Калорийность: 1464 кКал

Витамины и минералы: 100%

Калорийность: 1185 кКал

Витамины и минералы: 80%

Интересные блоги

Новые рецепты

Суп со свининой и грибами

Автор Maiko Sato

Десерт из овсянки и бананов

Автор Morfida

Тыквенный суп с жареным луком

Автор InnaLandina