Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяноблин |
105
|
209 | 11.9 | 9.2 | 19.7 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
52.8 | 4 | 4 | 0.3 |
Ветчина, нарезанная ломтиками, сверх постная |
50
|
53.5 | 8.4 | 2 | 0.4 |
Петрушка свежая |
12
|
5.9 | 0.4 | 0 | 0.9 |
Салат (латук) |
38
|
6.1 | 0.6 | 0.1 | 0.8 |
Перец сладкий зеленый |
66
|
17.8 | 0.9 | 0.1 | 3.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Рыбий жир из печени трески |
3
|
27.1 | 0 | 3 | 0 |
Итого | 594 | 375 | 26 | 18 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая крупа ядрица |
50
|
154 | 6.3 | 1.7 | 28.6 |
Печень куриная (Тушение) |
145
|
185.7 | 27.5 | 8 | 1.1 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
50
|
59.5 | 1.4 | 5 | 2.2 |
Лук репчатый (Тушение) |
40
|
14.9 | 0.5 | 0.1 | 3 |
Винегрет с зеленым горошком |
150
|
79.7 | 3.2 | 0.5 | 15.8 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 735 | 493 | 38 | 15 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
50
|
22.5 | 1.5 | 0.8 | 2.4 |
Творог 2% жирности |
100
|
114 | 20 | 2 | 3 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Груша |
160
|
75.2 | 0.6 | 0.5 | 16.5 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
30
|
69.6 | 1.6 | 0.1 | 15.3 |
Итого | 560 | 317 | 24 | 6 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из капусты и моркови |
100
|
54.2 | 1.4 | 3.1 | 4.7 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Порошок из плодов баобаба |
10
|
25 | 0.4 | 0 | 3.5 |
Итого | 410 | 79 | 1 | 3 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты капустные |
200
|
221.6 | 7.2 | 12.4 | 19.8 |
Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Кальмар (Варка) |
80
|
73.4 | 13.1 | 1.6 | 1.6 |
Фенхель (луковица), сырой |
100
|
31 | 1.2 | 0.2 | 4.2 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 710 | 374 | 22 | 18 | 26 |
Итого за день | 3309 | 1640 | 113 | 61 | 150 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
16
|
38.7 | 1.3 | 0.4 | 7.4 |
Карп в Томатном Соусе [Фрегат] |
140
|
96.6 | 12.2 | 1.7 | 3.6 |
Перец сладкий красный |
128
|
34.6 | 1.7 | 0.1 | 6.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 584 | 172 | 15 | 2 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир из печени трески |
3
|
27.1 | 0 | 3 | 0 |
Итого | 303 | 27 | 0 | 3 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рагу из кролика, по 2-10 |
100
|
123 | 6.4 | 6.1 | 10.4 |
Горох стручковый, замороженный, вареный, без соли |
200
|
104 | 7 | 0.8 | 11.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
50
|
22.5 | 1.5 | 0.8 | 2.4 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 850 | 253 | 15 | 7 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
80
|
28 | 1 | 0.1 | 5.5 |
Творожная запеканка |
200
|
221 | 24.2 | 7.4 | 14 |
Инжир сушеный |
20
|
51.4 | 0.6 | 0.2 | 11.6 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 300 | 25 | 7 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блинчики тоненькие |
250
|
431.3 | 22.8 | 12.5 | 56.7 |
Киви, джем |
20
|
48.6 | 0.1 | 0 | 11.8 |
Клубничное Варенье [Schneekoppe] |
20
|
34.2 | 0.1 | 0 | 8.2 |
Икра горбуши зернистая, соленая |
30
|
69 | 9.2 | 3.5 | 0.3 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 620 | 583 | 32 | 16 | 77 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр рокфор 30,6% жирности, м.д.ж. 51% в сух. в-ве |
40
|
147.6 | 8.6 | 12.3 | 0.8 |
Итого | 340 | 147 | 8 | 12 | 0 |
Итого за день | 3297 | 1484 | 96 | 48 | 153 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб из смеси злаков, тосты (цельнозерновой) |
50
|
144 | 7.3 | 2.3 | 19.5 |
Колбаса из индейки и курицы |
58
|
131.1 | 12.2 | 9.3 | 0.8 |
Фенхель (луковица), сырой |
137
|
42.5 | 1.7 | 0.3 | 5.8 |
Помидор (томат), парниковый |
128
|
17.9 | 0.8 | 0 | 4.9 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
18
|
41.8 | 0.9 | 0.1 | 9.2 |
Рыбий жир из печени трески |
3
|
27.1 | 0 | 3 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 694 | 407 | 22 | 14 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
120
|
42 | 1.6 | 0.1 | 8.3 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 420 | 42 | 1 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Равиоли с Рикоттой и Шпинатом [Pasta Fresca] |
150
|
364.5 | 13.4 | 17.7 | 42 |
Салат (латук) |
100
|
16 | 1.5 | 0.2 | 2 |
Оливковое масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 560 | 470 | 14 | 27 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
50
|
22.5 | 1.5 | 0.8 | 2.4 |
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, сладкий |
125
|
108.8 | 6.3 | 4 | 10.6 |
Банан |
110
|
105.6 | 1.7 | 0.6 | 23.1 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 785 | 240 | 9 | 5 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, запечённое |
200
|
358 | 49.5 | 16.3 | 0 |
Свекла, вареная |
150
|
66 | 2.5 | 0.3 | 11.9 |
Чеснок |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 655 | 431 | 52 | 16 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3414 | 1592 | 101 | 64 | 143 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" |
50
|
176 | 6.2 | 3.1 | 30.9 |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
20
|
116.8 | 4.2 | 10.3 | 2.3 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Мандарин |
90
|
34.2 | 0.7 | 0.2 | 6.8 |
Киви |
90
|
42.3 | 0.7 | 0.4 | 7.3 |
Порошок из плодов баобаба |
10
|
25 | 0.4 | 0 | 3.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Рыбий жир из печени трески |
3
|
27.1 | 0 | 3 | 0 |
Итого | 573 | 499 | 12 | 25 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Треска (Запекание) |
210
|
132.9 | 30.9 | 1.1 | 0 |
Булгур, крупа |
50
|
171 | 6.1 | 0.7 | 31.7 |
Салат свекольный с чесноком |
160
|
271.4 | 5.3 | 12.3 | 33.9 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 730 | 580 | 42 | 14 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
50
|
22.5 | 1.5 | 0.8 | 2.4 |
Хлеб из смеси злаков, тосты (цельнозерновой) |
25
|
72 | 3.6 | 1.2 | 9.8 |
Авокадо |
30
|
48 | 0.6 | 4.4 | 0.5 |
Помидор (томат), парниковый |
70
|
9.8 | 0.4 | 0 | 2.7 |
Индейка, грудка, только мясо, запечённая |
40
|
58.8 | 12.1 | 0.8 | 0 |
Руккола |
15
|
3.8 | 0.4 | 0.1 | 0.3 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 730 | 218 | 18 | 7 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Запекание) |
120
|
126.2 | 26.3 | 2.1 | 0.5 |
Шпинат (Варка со сливом) |
200
|
39.7 | 5.5 | 0.6 | 2.8 |
Анчоус европейский, консервированный в масле, сухой продукт без маринада |
20
|
42 | 5.8 | 1.9 | 0 |
Чеснок (Жарка) |
8
|
8.9 | 0.5 | 0 | 1.7 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 648 | 216 | 38 | 4 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молочное желе с какао |
200
|
113.4 | 11.4 | 3.2 | 9.8 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 113 | 11 | 3 | 9 |
Итого за день | 3481 | 1628 | 123 | 54 | 149 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чернослив (слива сушеная) |
20
|
51.2 | 0.5 | 0.1 | 11.5 |
Инжир сушеный |
19
|
48.8 | 0.6 | 0.2 | 11 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
65
|
103.2 | 8.3 | 7.6 | 0.5 |
Огурец парниковый |
125
|
13.8 | 0.9 | 0.1 | 2.4 |
Петрушка свежая |
15
|
7.4 | 0.6 | 0.1 | 1.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 544 | 227 | 10 | 8 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица по-албански |
148
|
282.8 | 32.7 | 5.8 | 24 |
Салат с печенью |
260
|
283.1 | 24.2 | 10.7 | 22.6 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 708 | 566 | 56 | 16 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
50
|
22.5 | 1.5 | 0.8 | 2.4 |
Киви |
120
|
56.4 | 1 | 0.5 | 9.7 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 670 | 82 | 2 | 1 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мясо по-деревенски в яйце |
200
|
239 | 32.8 | 9.2 | 6 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 253 | 33 | 9 | 9 |
Итого за день | 2822 | 1129 | 103 | 34 | 96 |
Куриная грудка (филе) (Жарка) | 400 г |
Яйцо куриное (Жарка) | 70 г |
Рисовая мука, белая | 80 г |
Майонез,19% жирности, безсолевой, низкокалорийный или диетический | 30 г |
Соль поваренная пищевая | 2 г |
Перец черный, молотый или горошек | 2 г |
Лук репчатый (Жарка) | 80 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 191.1 кКал | 11.35% | |
Белки | 22.1 г | 29.08% | |
Жиры | 3.9 г | 6.96% | |
Углеводы | 16.2 г | 7.4% | |
Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
Вода | 55.7 г | 2.45% |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная крупа |
50
|
171 | 6.2 | 3.1 | 29.8 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
23
|
53.4 | 1.2 | 0.1 | 11.7 |
Кешью |
12
|
72 | 2.2 | 5.8 | 2.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Груша |
110
|
51.7 | 0.4 | 0.3 | 11.3 |
Итого | 505 | 425 | 10 | 17 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица по-албански |
220
|
408.1 | 47.5 | 8.4 | 34.1 |
Артишок вареный с солью |
200
|
102 | 5.8 | 0.7 | 11.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
50
|
22.5 | 1.5 | 0.8 | 2.4 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 970 | 536 | 55 | 9 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
250
|
132.5 | 7.2 | 6.3 | 10 |
Мандарин |
80
|
30.4 | 0.6 | 0.2 | 6 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 630 | 162 | 7 | 6 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат с печенью |
230
|
284.7 | 24.2 | 11.3 | 21.6 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Фенхель (луковица), сырой |
100
|
31 | 1.2 | 0.2 | 4.2 |
Сельдерей |
50
|
6.5 | 0.5 | 0.1 | 1.1 |
Руккола |
30
|
7.5 | 0.8 | 0.2 | 0.6 |
Петрушка свежая |
20
|
9.8 | 0.7 | 0.1 | 1.5 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 830 | 353 | 28 | 11 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр рокфор 30,6% жирности, м.д.ж. 51% в сух. в-ве |
30
|
110.7 | 6.5 | 9.2 | 0.6 |
Итого | 30 | 110 | 6 | 9 | 0 |
Итого за день | 3265 | 1589 | 107 | 54 | 154 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяноблин |
105
|
209 | 11.9 | 9.2 | 19.7 |
Ветчина, рулька, постное мясо, запечённая |
30
|
41.7 | 7.9 | 1.1 | 0.2 |
Сливочный сыр филадельфия с протеинами |
20
|
17.4 | 2.2 | 0.5 | 1 |
Помидор (томат), парниковый |
80
|
11.2 | 0.5 | 0 | 3 |
Пекинская капуста |
30
|
4.8 | 0.4 | 0.1 | 0.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Оливковое масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 575 | 376 | 22 | 20 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перловая крупа (Варка без слива рассыпчатая) |
50
|
154.4 | 4.6 | 0.5 | 32.8 |
Рыба в шубке |
300
|
339.3 | 40.2 | 15.3 | 9.6 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 650 | 493 | 44 | 15 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
50
|
22.5 | 1.5 | 0.8 | 2.4 |
Итого | 250 | 26 | 1 | 0 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка из капусты и фарша |
310
|
385.6 | 34.4 | 20.5 | 16.1 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 610 | 385 | 34 | 20 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр рокфор 30,6% жирности, м.д.ж. 51% в сух. в-ве |
30
|
110.7 | 6.5 | 9.2 | 0.6 |
Итого | 30 | 110 | 6 | 9 | 0 |
Итого за день | 2715 | 1393 | 110 | 67 | 87 |
Капуста белокочанная (Тушение) | 400 г |
Куриный фарш, рубленный, подрумяненый на сковороде | 300 г |
Лук репчатый (Жарка) | 60 г |
Морковь (Жарка) | 60 г |
Шампиньоны (Жарка) | 100 г |
Панировочные сухари | 30 г |
Оливковое масло | 10 г |
Яйцо куриное (Запекание) | 70 г |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное (Запекание) | 40 г |
Сыр скаморца | 30 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 124.4 кКал | 7.39% | |
Белки | 11.1 г | 14.61% | |
Жиры | 6.6 г | 11.79% | |
Углеводы | 5.2 г | 2.37% | |
Пищевые волокна | 1.6 г | 8% | |
Вода | 74.1 г | 3.26% |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
70
|
111.1 | 9 | 8.1 | 0.5 |
Банан |
120
|
115.2 | 1.8 | 0.6 | 25.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 490 | 229 | 10 | 8 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, сухая |
70
|
246.4 | 9.7 | 2.1 | 44.9 |
Оливковое масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 580 | 336 | 9 | 12 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
50
|
22.5 | 1.5 | 0.8 | 2.4 |
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный |
125
|
85 | 6.3 | 4 | 4.4 |
Хлеб белый |
25
|
66.5 | 2.2 | 0.8 | 11.7 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
10
|
81.6 | 0.1 | 9 | 0 |
Итого | 410 | 259 | 10 | 14 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фарш из индейки, 93% мяса, 7% жира, жаренный на сковороде |
160
|
340.8 | 43.4 | 18.6 | 0 |
Кабачок (Жарка) |
50
|
10.3 | 0.3 | 0.1 | 1.9 |
Картофельное пюре по 1-208 |
120
|
90 | 2.5 | 1 | 17.6 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Итого | 340 | 515 | 46 | 27 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2620 | 1341 | 77 | 63 | 110 |