Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
каша манная на молоке |
220
|
228.4 | 9 | 7 | 31.7 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
25
|
65.5 | 1.9 | 0.7 | 12.9 |
Масло Сливочное Крестьянское 72,5% [Шекснинский Маслозавод] |
5
|
33.1 | 0.1 | 3.6 | 0.1 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Печенье Овсяное Классическое [Любятово] |
20
|
84 | 1.2 | 2.4 | 14 |
Итого | 490 | 483 | 16 | 19 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
180
|
176.4 | 6.5 | 0.7 | 36 |
Свинина отварная, по 1-390 |
50
|
186.5 | 11.3 | 15.8 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Грудинка Свиная [Лента] |
40
|
208 | 4 | 21.2 | 0 |
Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш) |
50
|
34.5 | 0.4 | 0.1 | 8.6 |
Итого | 720 | 609 | 22 | 37 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
200
|
192 | 3 | 1 | 42 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 192 | 3 | 1 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
200
|
106 | 5.8 | 5 | 8 |
Итого | 200 | 106 | 5 | 5 | 8 |
Итого за день | 2010 | 1391 | 48 | 63 | 153 |