База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат с морской капустой 11.06.24
Суп гороховый с копченостями
Масло рыбное Нимфа
Клетчатка сборная 04.04.24
Рис с овощами и курицей
Клетчатка сборная 11.03.24
Ролл с красной рыбой
Кекс протеиновый
Плов со свининой
Кекс протеиновый с какао
Заливное из грудки
Вареники ленивые
Каша геркулесовая с молоком
Суп-пюре овощной
Котлеты куриные Фри с сыром (Троекурово)
Суп рыбный с горбушей
Панакотта из ряженки
Суп с куриными фрикадельками и рисом
Минтай в духовке "под шубой"
Перцы фаршированные (куриный фарш)
Салат с морской капустой
Манная каша моя
Картофель, тушеный со свининой
Овощной борщ мой
Тушеная капуста с рисом и фаршем
Намазка с орехами
Лепешка из льняной муки с припёком
Суп грибной с перловкой и грудкой
Суп куриный с рисом (копия)
Салат витаминный (мой)
Вкусняха?
Курица с овощами в томатном соусе
Пирог с лавашом, творогом, сыром
Суп с куриными фрикадельками
Котлеты с гречкой и тунцом 14/04/23
Котлеты с гречкой и тунцом
Гречка моя
Суп рыбный с консервами и булгуром
Куриные котлетки с тофу
Суп грибной на говяжем бульоне
Макароны по-флотски
Суп рыбный с консервой и рисом
Суп куриный с рисом
Гуляш по-емельяновски
Чиа-пуддинг
Суп гороховый с копченой грудкой
Голубцы куриные ленивые
Печень по-строгановски
Суп рыбный
Оладьи из печени (Соломонов)
Овсяноблин
Харчо (мой)
Интересные блоги
Ирина Макс
29-08-2024
Минус 81кг! Спасибо МЗР!
Прошло 3года и почти месяц, как я пришла на МЗР. К...
69
146
Ирина Макс
02-09-2024
Дневник питания и тренировок за 02.09.2024
Сегодняшний рациончик. :) Вчера купила салат кочан...
8
190
Дмитрий Психолог
01-09-2024
Дневник питания за 01.09.2024
Ну здрасте всем худеющим! А я снова тут. Жиробас с...
12
73
Зайчатина
06-09-2024
Дневник питания за 06.09.2024
Пью как лошадь, и ночью все равно просыпаюсь и пью...
5
65
Лучшие рационы
Радмира
2024-09-06
Калорийность:
1009 кКал
Витамины и минералы:
83%
Natali
2024-09-05
Калорийность:
1228 кКал
Витамины и минералы:
88%
Natali
2024-09-07
Калорийность:
1256 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Клубнично-сывороточный коктейль
Автор
Сергей
27.6
0.8
0.1
5.5
15
6
6
Дынный джем
Автор
Мария Ihme
40.6
0.7
0.3
8.4
0
2
2
Трайфл «сникерс»
Автор
Сергей
141.2
8.4
3.5
14.6
0
4
1