Вот, друзья, почитав на днях ленту, поглядев на Пашин коммент, по тому поводу, что сахара он не ест -т.к это живые углеводы, а есть заменитель. но ведь заменитель это тоже углеводы? Я ошибаюсь? Так вот посвятите меня пожалуйста в лаконичной и доходчивой форме -что это такое, заменитель сахара? Чем отличаются фруктоза, сорбит, сусли и прочее? Что за цикламат, бензол и.т.д? Море информации а вычленить что-то членораздельное...:o

Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Ну прям, ух ты! - какая я сегодня молодца Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Господи! как Я устала... но как теперь у меня чертовски красиво))) ААА! я сделала кухню.....  Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

И вот какая картина, взялась таки в середине срока за ум, повысила калорийность, правда с тех пор я не взвешивалась - боюсь.