Олеся
03.08.2022 05:22
Начало положено!!!! Решила перейти на это приложение,т.к. оно
показалось мне удобным, правдаз нет базы именно продуктов моего
региона, но в целом среднии показатели каллорийности удобны. Буду
заводить свои продукты для удобства. Путь начат.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сырники, из творога (творог нежирный), по 1-330 |
191
|
349.5 | 35.5 | 6.9 | 34.8 |
| Кофе молотый с молоко |
2
|
48.1 | 2.9 | 2.3 | 4.1 |
| Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
| Итого | 801 | 446 | 39 | 13 | 39 |
| Итого за день | 801 | 446 | 39 | 13 | 39 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
7
Интересные блоги
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Мы живы, целы. Дом и сад не целы. Стены стоят, око...
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Думаю, я заканчиваю подсчёт. Он мне не подходит. З...
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
Новые рецепты
Печень телячья тушеная с грибами в сметанном соусе
134
9.8
8.6
3.8
19
ЗАПЕКАНКА ТВОРОЖНАЯ С ГЕРКУЛЕСОМ
211.4
14.8
7.2
21.8
5
Грудинка Би Хеппи свиная су вид
590
9.2
60.7
1.6
2
Лучшие рационы
