Дневник питания и тренировок за 25.08.2015

Белая полоса с черными прожилками.
Вот бывают в жизни полосы белые когда все хорошо, бывают черные-когда не везет и все идет наперекосяк, а у меня сейчас вроде все хорошо, но в каждом этом хорошо есть своя ложка дегтя. То машина сломалась (поломка не серьезная, но друг который сделает ее сейчас занят), то приходится разрываться между домом и обустройством личной жизни (и там и там все хорошо, но выматывает жить на 2 дома), то на работе сказали что перспектив нету у меня (хотя работа мне очень нравится и останавливаться я не собираюсь на достигнутом)... В общем задолбало это все. Вечером собиралась на тренировку... друг не смог пойти. Одной конечно хуже тренить, но пошла. И не зря)) Когда пожала штангу  30 кг на 12 раз забылись вообще все проблемы. Ощущение своей силы физической как то вернуло и моральные силы)) Я просто не ожидала что после перерыва силовые показатели сохраняться. Значит нету отката и можно развиваться дальше)) Ощущение бегущий по телу крови, работающих мышц, тонуса и энергии. Просто чувствуешь как тело живет)) Домой шла с высоко поднятой головой) Все эти мелкие черные полосы преодолимы, а силы на борьбу с ними у меня есть))

P. S. В рацион вписалась весьма удачно)) Хотя записала все вечером уже по факту) Так что питаться в рамках своего коридора без предварительного контроля вполне реально!))