Алла
18.11.2022 17:51

Суп овощной на мясном бульоне с фрикадельками

Калорийность - 58.6 кКал; белки - 6.3 г; жиры - 2.5 г; углеводы - 2.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Бульон из телятины 460 г
Вода 300 г
Морковь (Варка без слива) 40 г
Цветная капуста (Варка без слива) 40 г
Фасоль стручковая (Варка без слива) 50 г
Горошек зелёный, замороженный, вареный, без соли 50 г
Брокколи (Варка без слива) 90 г
Перец сладкий красный (Варка без слива) 80 г
Капуста белокочанная (Варка без слива) 50 г
Фрикадельки из говядины 120 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 20 мин
Время дополнительного приготовления: 20 мин
Описание
Суп овощной на мясном бульоне.Все овощи и фрикадельки закладываем в кипящий бульон, варим 20мин.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
В кипящий бульон закладываем все овощи и фрикадельки.
Шаг 2.
Варим 20мин.Подаем с зеленью, яйцом отварным и сметаной.
Шаг 3.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 58.6 кКал 3.48%
Белки 6.3 г 8.29%
Жиры 2.5 г 4.46%
Углеводы 2.1 г 0.96%
Пищевые волокна 1.1 г 5.5%
Вода 86.9 г 3.82%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
7
A
14.2%
b-car
16.7%
В1
3.8%
B2
5.4%
Холин
3%
B5
7.8%
B6
9.6%
B9
3.5%
B12
17.5%
C
15.9%
D
~
E
1.6%
H
1%
вит.К
13.8%
PP
12.5%
Калий
7.4%
Ca
2.2%
Si
27.3%
Mg
3.8%
Na
2.4%
P
9.1%
Cl
0.6%
Fe
4.6%
I
1.5%
Co
13.5%
Mn
3.4%
Cu
6.9%
Mo
5.6%
Se
3%
F
2.1%
Cr
3.1%
Zn
9.7%
 2 
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги