Рецепт сырники из обезжиренного творога

Калорийность - 226.4 кКал; белки - 18.7 г; жиры - 4.5 г; углеводы - 27.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Яйцо куриное (Жарка омлет)	94 г
Сахар-песок	75 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Жарка)	150 г
Рассол поваренной пищевой соли (сухой)	5 г
Творог нежирный 0,6% (Жарка (сырники))	500 г
Масло подсолнечное	17 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Количество жира на упаковке творога не проставлено, типа 0. Ясен пень, что такого быть не может

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

3.9%

b-car

0.1%

В1

4.5%

12.9%

Холин

15.7%

7.8%

9.6%

8.9%

B12

33.9%

0.2%

3.1%

9.8%

17.2%

вит.К

19.8%

Калий

9.3%

2.9%

5.1%

25.3%

21.4%

23.4%

4.6%

31.3%

6.6%

7.8%

12.9%

49.2%

0.9%

4.7%