Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладьи, по 2-176 |
300
|
639 | 19.5 | 19.8 | 94.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Сметана 15% лебедянь молоко |
30
|
48 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Омега 3 [Ultimate Nutrition] |
1
|
10 | 0 | 1 | 0 |
Итого | 531 | 699 | 20 | 25 | 96 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ украинский |
400
|
360.8 | 17.6 | 17.6 | 34.8 |
Хлеб Пшеничный Цельнозерновой Бескорковый [Семья] |
20
|
38.2 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Сметана 15% лебедянь молоко |
10
|
16 | 0.3 | 1.5 | 0.4 |
Итого | 430 | 415 | 19 | 19 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
2
|
138.2 | 2.2 | 0.7 | 30.2 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капучино (0,3 L) [Макдоналдс] |
350
|
142.1 | 6.6 | 8 | 10.9 |
Итого | 694 | 280 | 8 | 8 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
CARLSBERG 0.0 PILSNER |
1
|
157.5 | 0 | 0 | 27 |
Вино Красное Сухое Саперави [Dugladze] |
200
|
1.6 | 0 | 0 | 0.4 |
Сыр Гауда |
100
|
356 | 25 | 27 | 2 |
Помидор (томат), парниковый |
30
|
4.2 | 0.2 | 0 | 1.1 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1080 | 519 | 25 | 27 | 30 |
Итого за день | 3635 | 1913 | 73 | 80 | 211 |