Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис красный рубин |
60
|
199.8 | 6.2 | 0.6 | 42.4 |
Банан (Запекание) |
100
|
82.9 | 1.4 | 0.4 | 18.1 |
Яичный белок куриный (Запекание) |
120
|
55.3 | 12.8 | 0.2 | 1.2 |
Кокосовая Стружка [Айдиго] |
5
|
34.5 | 0.7 | 3.3 | 0.7 |
Арах паста с финиками |
30
|
182.1 | 7.9 | 13.3 | 7.7 |
Сливки Сухие на Растительной Основе Кувшин сливок |
5
|
26.5 | 0.1 | 1.5 | 3.2 |
Итого | 320 | 581 | 29 | 19 | 73 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамин Д3 |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Витайм Эксперт |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин кальций |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 7 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка, голень, только мясо |
200
|
260 | 38 | 12 | 0 |
макароны твердые |
280
|
980 | 37.8 | 4.2 | 196 |
Горчичное масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капуста белокочанная |
100
|
28 | 1.8 | 0.2 | 4.7 |
Итого | 588 | 1312 | 77 | 21 | 200 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичный белок куриный |
120
|
57.6 | 13.3 | 0.2 | 1.2 |
Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
Итого | 240 | 114 | 13 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
1900
|
19 | 0 | 0 | 3.8 |
Итого | 3000 | 19 | 0 | 0 | 3 |
Итого за день | 4155 | 2027 | 120 | 41 | 290 |