Блог Фаина Берин

Фаина Берин

Фаина Берин

18.04.2023 18:46

Сегодня что то совсем расслабилась😡, завтра беру себя в руки и без поблажек💪.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сыр Рассольный Грузинский [Натуральное Хозяйство]	41	125.5	7.4	10.7	0
Сыр Маасдам	42	147	9.9	10.9	0
Кофе растворимый, приготовленный на воде	306	6.1	0.3	0	1
Хала [Русский Хлеб]	82	205	3.7	2.9	41
Салат зеленый по 1-58	35	18.9	0.6	1.4	0.8
Яйцо куриное жареное	53	103.9	7.2	7.9	0.4
Вода	100	0	0	0	0
Итого	659	606	29	33	43

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Салат зеленый по 1-58	100	54	1.8	4.1	2.4
Пюре из цветной капусты	114	35.1	2.6	0.6	4.7
Куриная Грудка Вареная [Ашан]	79	108.2	23.5	1.4	0.4
Курага (абрикосы сушеные без косточки)	29	67.3	1.5	0.1	14.8
Био йогурт	40	25.6	2.1	1.2	1.6
Итого	362	290	31	7	23
Итого за день	1376	1430	88	65	120

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Фаина Берин

01.06.2021 21:52