База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Печенье из сои
Запеканка творожная
Блины
Омлет на молоке (свой)
Крекер "Весëлый калейдоскоп" (постный)
Ряженка 4%
Икра из кабачков
Йогурт 2,5% (клубника и кокос)
Какао порошок с сахаром (Жёлтый с синим мишкой)
Птица копчено-вареная
Борщ свой
Йогурт клубничный
Сыр колбасный копченый плавленый
Салат (яйцо, капуста, морковь, лук, соль)
Салат капуста с мясом
Черемуховый чай (с хвоей лиственницы)
Колбаса "Чайная для вас"
Овсяное печенье
Бисквит
Каша пшенная на раст. масле
Постная вкусная каша. Кукуруза+пшено+рис+кокосовая стружка
Каша пшенная с кокосовой стружкой. Постная.
Каша (соя+пшено+рис)
Суворовская каша
Плавленый сыр (очаковский)
Биокефир 1% со злаками
Чечевичная похлебка (постная, сытная, вкусная). Черновик (редактировать пропорции).
Вафли "Хрустик к чаю"
Каша ячневая молочная
Сытный гороховый суп (веганский)
Каша рисовая молочная
Новые рецепты
Чечевичные булочки
Автор
Ольга Юсупова
214.3
12.5
5.7
24.7
7
1
4
Вафли
Автор
Лазиз
189.4
20.6
3.5
19.2
6
0
0
Топинг для сырников Ксюши
Автор
Ксения ККК
322.3
7.4
22.6
23.6
3
0
0
Интересные блоги
Ирина Макс
26-04-2024
Дневник питания и тренировок за 26.04.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня у меня праздник...
29
84
Матильда
29-04-2024
Новый возраст, новый статус, лишний вес...
Всем привет! Матильда возвращается😜 В новом статус...
20
61
Ирина Макс
01-05-2024
Дневник питания и тренировок за 01.05.2024
Сегодняшний праздничный рациончик отмечен половинк...
7
61
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 24.04.2024
За день 2754 ккал... Вообще не знаю что я делаю не...
1
63
Лучшие рационы
Марина
2024-05-01
Калорийность:
1185 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2024-05-03
Калорийность:
1364 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ольга
2024-05-03
Калорийность:
1540 кКал
Витамины и минералы:
100%