Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паста солёная карамель с кешью Brunetta |
12
|
58.1 | 2.8 | 4 | 1.4 |
Яйцо куриное |
55
|
86.4 | 7 | 6.3 | 0.4 |
Творог 5% |
100
|
116 | 16 | 5 | 1.8 |
Рисовая мука, белая |
50
|
183 | 3 | 0.7 | 38.9 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир меллер |
3
|
24.6 | 0 | 2.8 | 0 |
Итого | 780 | 473 | 29 | 18 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
560
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Батончик "Шоколад" (SNAQ FABRIQ) 40 г |
1
|
160 | 3.2 | 11 | 3.5 |
Итого | 577 | 160 | 3 | 11 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чечевица с курицей 11-03-23 |
194
|
221.9 | 29.1 | 2.1 | 21.3 |
Хлеб |
49
|
117.2 | 3.4 | 1.6 | 22.4 |
Сыр Творожный [Cream Nuvo] |
17
|
46.1 | 1.2 | 4.4 | 0.5 |
Итого | 260 | 385 | 33 | 8 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
60
|
166.2 | 5.5 | 0.7 | 34.1 |
Салат (латук) |
37
|
5.9 | 0.6 | 0.1 | 0.7 |
Куриная грудка (филе) |
67
|
75.7 | 15.8 | 1.3 | 0.3 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
21
|
73.5 | 5.5 | 5.6 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
25
|
3.5 | 0.2 | 0 | 1 |
Пекинская капуста |
30
|
4.8 | 0.4 | 0.1 | 0.6 |
Финики |
35
|
102.2 | 0.9 | 0.2 | 24.2 |
Подсолнечник, семечки |
15
|
90.1 | 3.1 | 7.9 | 1.6 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 570 | 524 | 31 | 15 | 63 |
Итого за день | 2187 | 1543 | 97 | 53 | 154 |