Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсянолепешка |
260
|
339.8 | 34.6 | 12.5 | 23.1 |
Творог 18% жирности |
100
|
236 | 15 | 18 | 2.8 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
50
|
59.5 | 1.4 | 5 | 2.2 |
Подсолнечник, семечки |
28
|
168.3 | 5.8 | 14.8 | 2.9 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
600
|
6 | 0.7 | 0.1 | 0 |
Итого | 1038 | 809 | 57 | 50 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыква (Мытьё, нарезка) |
180
|
39.6 | 1.8 | 0.2 | 7.9 |
Смородина черная (Варка без слива) |
100
|
40.4 | 1 | 0.4 | 6.8 |
Уксус яблочный |
25
|
5.3 | 0 | 0 | 0.2 |
Суп с горошком |
300
|
146.1 | 18 | 3 | 8.7 |
Опята Маринованные [EKO] |
100
|
18 | 1.8 | 1 | 0.4 |
Рыбные котлеты |
87
|
141.4 | 11 | 6 | 10.7 |
Итого | 792 | 390 | 33 | 10 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Венигрет |
100
|
50 | 1.6 | 0.2 | 9.9 |
Капуста белокочанная, квашеная |
50
|
11.5 | 0.9 | 0.1 | 1.5 |
Подсолнечное масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Говяжья печень с лук/морковь |
139
|
143.4 | 13.5 | 5.3 | 10.1 |
Любимое какао |
1
|
103.6 | 2.4 | 9.7 | 1.1 |
Хурма |
130
|
87.1 | 0.7 | 0.5 | 19.9 |
Банан |
130
|
124.8 | 2 | 0.7 | 27.3 |
Итого | 775 | 574 | 21 | 22 | 69 |
Итого за день | 2605 | 1774 | 112 | 83 | 135 |