Елена
07.04.2021 05:25

Дневник питания за 07.04.2021

Ох уж этот котик!Ну и хозяйке заодно!Нам бы на пару зарядку для хвоста?!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде
250
5 0.3 0 0.9
Омлет с овощами
167
154.8 8.2 10.7 7.5

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
260
2.6 0 0 0.8
Лимон
5
1.7 0 0 0.2
Апельсин
140
60.2 1.3 0.3 11.3
Миндаль
10
60.9 1.9 5.4 1.3

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Борщ с курицей 08.12.15
400
154 11.6 4.8 16
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278
100
101 3 3.4 14.6
Отвар шиповника
250
33.8 0.5 0.3 5.8

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Котлеты фарш+квашенная капуста
215
288.1 31.2 11 15.7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Салат типа столичный
330
222.8 21.1 5.3 22.8
Заправка айрановая
40
18.8 0.8 0.7 2.1

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сельдерей
40
5.2 0.4 0 0.8

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
250
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 3
Евгений 07.04.2021 06:37
Как котик отнесся к сельдерею с водой на вечерний перекус?
Елена 07.04.2021 06:57
Вода дневная, а стебли сельдерея жуём с удовольствием!
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы