Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Омлет с овощами |
167
|
154.8 | 8.2 | 10.7 | 7.5 |
Итого | 417 | 159 | 8 | 10 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Лимон |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Апельсин |
140
|
60.2 | 1.3 | 0.3 | 11.3 |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
Итого | 415 | 125 | 3 | 5 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с курицей 08.12.15 |
400
|
154 | 11.6 | 4.8 | 16 |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
100
|
101 | 3 | 3.4 | 14.6 |
Отвар шиповника |
250
|
33.8 | 0.5 | 0.3 | 5.8 |
Итого | 750 | 288 | 15 | 8 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты фарш+квашенная капуста |
215
|
288.1 | 31.2 | 11 | 15.7 |
Итого | 215 | 288 | 31 | 11 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат типа столичный |
330
|
222.8 | 21.1 | 5.3 | 22.8 |
Заправка айрановая |
40
|
18.8 | 0.8 | 0.7 | 2.1 |
Итого | 370 | 241 | 22 | 6 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдерей |
40
|
5.2 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Итого | 40 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2457 | 1108 | 80 | 41 | 99 |