Шампиньоны (Жарка) | 50 г |
Яйцо куриное, омлет | 2 large |
Лук репчатый (Жарка) | 5 г |
Помидор (томат), парниковый (Жарка) | 90 г |
Укроп (Припускание) | 4 г |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве | 35 г |
Молоко 1% жирности | 80 г |
Соль поваренная пищевая | 1 г |
Печень куриная, жареная на сковороде | 35 г |
Петрушка свежая (Припускание) | 4 г |
Яйцо куриное (Жарка) | 2 С1 |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 180.6 кКал | 10.72% | |
Белки | 16 г | 21.05% | |
Жиры | 11.3 г | 20.18% | |
Углеводы | 3.1 г | 1.42% | |
Пищевые волокна | 0.6 г | 3% | |
Вода | 65.9 г | 2.9% |