База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Суп пюре грибной с плавленым сырком
Тресковые треугольники
Суп чечевичный
Рис длинный отварной
Рис отварной мой
Фрикадельки из говяжьего фарша
Конвертики из лаваша с творогом
Салат из свеклы с чесноком со сметаной
Курица в горчично-медовом соусе
Мой овсяноблин
Моя окрошка
Суп с килькой в томате
Куриные рулеты с творогом, укропом и сыром
Хлеб боярский
Овощи 3
Офощи 3
Суп с говяжьими фрикадельками
Фрикадельки говяжьи
Учтричный соус
Шпурма с копченой курицей
Гнезда
Говядина тушеная в луке
Яичница с грибами и помидорами
Сосиски Мюнхенские
Моя шакшука
Мексиканская смесь, тушение
Котлеты из курицы, айсберга, помидоров, семянами льна
Ролл из белкового блинчика с творожным сыром, и кетой соленой
АЕ Форте
Протеиновый коктейль WHEY diet
Протеиновый коктейль Soy protein
Протеиновый коктейль CASEIN Micellar
Протеиновый коктейль SUNFLOWER Protein
Протеиновый коктейль FEMALE woman's complete protein shake
Протеиновый коктейль Vegan multi protein shake
Бомж салат
Салат с яичными блинчиками Катя (Сметана)
Кулич творожный
Кулич "Творожный"
Греческий салат мой
Моя Овсянка на воде
Макароны по-флотски с говяжим фаршем
Рулетик к завтраку
Кофе растворимый заваренный с кокосовым молоком
На вечер с тунцом
Зефир в глазури
Экспромпт
Ленивые варенники
Мексиканская смесь
Пп аризона
Каша пшенная 50/50
Гречка с луком и морковкой
Салатак на замену
Овощи тушеные 2
Салат "Королевский" (йогурт)
Салат "Королевский" (сметана)
Салат "Королевский" (майонез)
Салат с виноградом(йогурт)
Салат с виноградом(сметана)
Салат с виноградом(майонез)
Салат "Морячок"(йогурт)
Салат "Морячок"(сметана)
Салат "Морячок"(майонез)
Салат из шампиньонов(2)(йогурт)
Салат из шампиньонов(2)(сметана)
Салат из шампиньонов(2)(майонез)
Слоёный из шампиньонов с йогуртом
Слоёный из шампиньонов со сметаной
Слоёный из шампиньонов с майонезом
Мимоза(майонез+сливочное масло)
Мимоза(йогурт)
Мимоза(сметана)
Мимоза(майонез)
Щи из квашеной капусты свинина
Салат Цветок папоротника с йогуртом
Салат Дивайн с майонезом
Салат Дивайн с йогуртом
Салат Наслаждение с майонезом
Салат Наслаждение с йогуртом
Салат Эдельвейс с майонезом
Салат Эдельвейс с йогуртом
Салат Цезарь с майонезом
Салат Цезарь со сметаной
Салат Цезарь с йогуртом
Салат овощной с майонезом
Салат овощной со сметаной
Салат овощной с йогуртом
Суп фасолевый со свининой
Суп фасолевый с говядиной
Рулетиков из баклажанов 1
Помидоры фаршированные яйцами, сыром и чесноком
Яичная паста
Желе на ряженке
Зелень в салат
Фруктовый салат
Квашеная капуста с зел. горошком
Тертое яблоко с морковью
Овощи тушёные с грибами
Шаурма моя с йогуртом
Шаурма моя с майонезом
Суп вермишелевый с плавленый сыром
Омлет 2 белка
Омлет белковый
Щи со свининой
Щи с курицей
Омлет 2 белка 1 желток
Крабовый
Салат с тунцом
Салат Цветок папоротника (сметана)
Салат Цветок папоротника с майонезом
Борщ со свининой
Салат Дивайн со сметаной
Салат Наслаждение со сметаной
Салат Эдельвейс со сметаной
Суп гречневый с плавленым сырком
Запеканка мясная с капустой
Суп вегет.с плавл.сырком
Салат овощной
Суп куриный
Глазунья на кокосовом масле
Куриные котлеты
Куриный бульон с фрикадельками и вермишелью
Омлет на молоке
Винегрет с оливковым маслом
Гуляш из говядины
Суп гороховый мой
Кальмар тушёный в сметане
Салат витаминный 4 звезды
Салат зеленый
Щи из квашеной капусты с грибами
Греческий салат
Бефстроганов
Подлива
Мясная запеканка со сливочной подливоц
Кабачковый суп пюре
Борщ с курицей
Плов из куриной грудки
Куриное суфле на противне
Суп рыбный из кнсервированного лосося
Печень говяжья тушеная с луком
Рассольник густой
Суп фасолевый без мяса
Фрикадельки с подливой
Овощи тушеные(перец,лук,морковь,кабачок,шпинат,брокколи)
Тефтели паровые из домашнего фарша
Суп грибной из шампиньонов
Кофе растворимый с молоком
Омлет на воде
Суп с лапшой
Запеканка из фарша и яйца
Щи из квашеной капусты с курицей
Сырный суп
Грибы жареные с луком
Суп пюре овощной с белым соусом
Суп вермишелевый с фрикадельками
Творожная запеканка
Горбуша
Перловый суп
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2024-05-04
Калорийность:
1323 кКал
Витамины и минералы:
91%
Марина
2024-05-01
Калорийность:
1185 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Матильда
29-04-2024
Новый возраст, новый статус, лишний вес...
Всем привет! Матильда возвращается😜 В новом статус...
24
74
Вова
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте! Может вопрос странный, но все-таки.....
3
86
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62
Ирина Макс
01-05-2024
Дневник питания и тренировок за 01.05.2024
Сегодняшний праздничный рациончик отмечен половинк...
7
61
Новые рецепты
Пицца из лавашп
Автор
Ольга
209.3
13.1
6.9
23.1
6
2
1
Рисовые вафли
Автор
Любовь
132.7
8.3
6.3
10
0
0
1
Тимбаль из кабачков
Автор
Виктория
127.4
4.9
10.3
3.5
7
0
0