Всем здравствуйте! По назначению врача пришлось сесть на такую диету, я и раньше пыталась похудеть, у меня это, благодаря приложению, получалось, но после достижения результата, я все бросила и за 2 года я наброла 30 кг. Но сейчас решила, что вместе с этой диетой буду ещё калории считать, прошли только сутки, а мне уже хочется плакать, всё-таки здоровый образ жизни - труд, да и я привыкла питаться только мусорной едой. Я просто надеюсь, что у меня хватит духу поддерживать диету, а то мой ЖКТ долго не протянет.