Творог нежирный 0,6% | 500 г |
Вишня | 250 г |
Земляника (садовая), клубника | 250 г |
Крупа манная | 150 г |
Сметана 15,0% жирности | 150 г |
Сахар-песок | 50 г |
Сахар-песок | 25 г |
Яйцо куриное | 200 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 135.8 кКал | 8.06% | |
Белки | 10.1 г | 13.29% | |
Жиры | 3.3 г | 5.89% | |
Углеводы | 15.8 г | 7.21% | |
Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
Вода | 68 г | 2.99% |
Рис, коричневый, среднезерный, приготовленный | 500 г |
Куриная грудка (филе) (Тушение) | 500 г |
Масло подсолнечное | 34 г |
Морковь, желтая (Жарка) | 250 г |
Вода | 100 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 124.5 кКал | 7.39% | |
Белки | 10.5 г | 13.82% | |
Жиры | 4 г | 7.14% | |
Углеводы | 11.6 г | 5.3% | |
Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
Вода | 81 г | 3.56% |
Гриб вешенка, сырой | 100 г |
Суп картофельный | 500 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 47.7 кКал | 2.83% | |
Белки | 1.6 г | 2.11% | |
Жиры | 1 г | 1.79% | |
Углеводы | 8.8 г | 4.02% | |
Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
Вода | 112 г | 4.93% |
Песчанка радужная (корюшка американская), приготовленная на жару | 100 г |
Морковь тушеная | 50 г |
Масло подсолнечное | 5 г |
Томатная паста, консервированная, с солью | 30 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 133.8 кКал | 7.95% | |
Белки | 13.2 г | 17.37% | |
Жиры | 6.9 г | 12.32% | |
Углеводы | 4.8 г | 2.19% | |
Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
Вода | 71 г | 3.12% |