Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречка вареная |
100
|
118.3 | 4 | 3.4 | 18 |
Скумбрия запеченая |
100
|
268.8 | 18.8 | 20.4 | 2.7 |
Помидор (томат), грунтовый |
200
|
48 | 2.2 | 0.4 | 7.6 |
Мед пчелиный |
9
|
29.5 | 0.1 | 0 | 7.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 559 | 466 | 25 | 24 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
Йогурт питьевой 1,5% жирности, с фруктовым наполнителем |
230
|
179.4 | 6.9 | 3.5 | 29.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Пшеничные отруби |
20
|
33 | 3.2 | 0.8 | 3.3 |
Итого | 420 | 345 | 13 | 16 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
190
|
26.6 | 1.5 | 0.2 | 4.8 |
АЗУ ИНДЕЙКА |
120
|
311.3 | 41.2 | 14.3 | 1.8 |
Сметана 20% жирности |
68
|
140.1 | 1.7 | 13.6 | 2.3 |
Фундук жареный |
5
|
35.2 | 0.9 | 3.3 | 0.5 |
Шоколад полугорький |
16
|
87.8 | 0.7 | 5.7 | 8.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 999 | 604 | 46 | 37 | 18 |
Итого за день | 2278 | 1418 | 84 | 77 | 91 |