Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Жарка) |
150
|
107.8 | 2.9 | 0.5 | 22.8 |
Лук репчатый (Жарка) |
80
|
24.4 | 1.1 | 0.1 | 4.6 |
Подсолнечное масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
Кофе чёрный без сахара |
250
|
17.5 | 0.5 | 1.3 | 0.5 |
Сахарный Песок [Русский Сахар] |
14
|
56 | 0 | 0 | 14 |
Хлеб домашний |
5
|
12.3 | 0.4 | 0.1 | 2.5 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
5
|
40.8 | 0.1 | 4.5 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кимчи (кимчхи, кимча), квашеная острая пекинская капуста |
55
|
8.3 | 0.6 | 0.3 | 0.4 |
Шампиньоны маринованные |
20
|
9 | 0.7 | 0.4 | 0.6 |
Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима [Dial Export] |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Итого | 889 | 365 | 6 | 17 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
150
|
100.5 | 0.8 | 0.6 | 23 |
Итого | 150 | 100 | 0 | 0 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Орех гикори (кария пекан), сушеный |
20
|
131.4 | 2.5 | 12.9 | 2.4 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 330 | 167 | 2 | 12 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гранат |
350
|
252 | 2.4 | 2.1 | 50.8 |
Сосиски Гановерские [Тавр] |
100
|
220 | 11 | 18 | 4 |
Итого | 450 | 472 | 13 | 20 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
150
|
100.5 | 0.8 | 0.6 | 23 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 350 | 102 | 0 | 0 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
120
|
45.6 | 1 | 0.2 | 9 |
Миндаль |
15
|
91.4 | 2.8 | 8.1 | 2 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Итого | 345 | 169 | 3 | 8 | 19 |
Итого за день | 2714 | 1377 | 27 | 59 | 177 |