Блог
Войти
Алексей Елсаков
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алексей Елсаков
27.04.2012 23:03
Дневник питания за 27.04.2012
Прикреплен дневник питания
Алексей Елсаков
26.04.2012 20:52
Дневник питания за 26.04.2012
Прикреплен дневник питания
Алексей Елсаков
25.04.2012 21:40
Дневник питания за 25.04.2012
Прикреплен дневник питания
Алексей Елсаков
24.04.2012 21:54
Питание на БУЧ на 1и 2ой день
Прикреплен дневник питания
Алексей Елсаков
22.04.2012 21:12
Дневник питания за 22.04.2012
Прикреплен дневник питания
Алексей Елсаков
21.04.2012 23:32
БУЧ на 3ий день(загрузка)
Прикреплен дневник питания
Алексей Елсаков
20.04.2012 22:08
БУЧ 4ый день (мини загрузка)
Прикреплен дневник питания
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Танюра
2024-06-15
Калорийность:
1025 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алекс
2024-06-08
Калорийность:
1049 кКал
Витамины и минералы:
89%
Танюра
2024-06-18
Калорийность:
1115 кКал
Витамины и минералы:
95%
Интересные блоги
MaxLi
21-06-2024
Дневник питания за 21.06.2024
Третий день кето. Болит голова. Пока жутко тянет н...
7
121
Юджин (кето+ИГ)
21-06-2024
Питер. Пасмурно.
В Питер пришли дождички и стало чуток пасмурно, а ...
12
54
Ирина Макс
24-06-2024
Дневник питания и тренировок за 23.06.2024
Вчерашний рациончик. :) Всё было бы ничего, если б...
9
54
Валентина
22-06-2024
Дневник питания за 21.06.2024
Доброе время суток, дорогие МЗР- цы! У меня новос...
8
50
Новые рецепты
+ котлеты из индейки с морковью, перцем и капустой
Автор
Ольга
102.8
10.8
4.2
5.5
13
4
0
Салат с куриной грудкой
Автор
Алла
143.6
10.9
9.2
4.1
8
1
0
Куриные котлеты с моцареллой
Автор
InnaLandina
241.4
20.4
17.3
1.6
0
0
0