Дневник питания за 21.03.2020

Наконец-то пошли сдвиги с мёртвой точки в 86 кг. Две недели стоял на этой цифре, но стиснув зубы продолжал начатое дело. Вчера даже удалось два раза оседлать велотренажёр и накрутить 42 км. Крутил педальки и думал - что это производители тренажёра не  сделали выход USB и встроенный блок для того чтоб можно было хотя бы подзаряжать телефон))). Была бы двойная польза и энергия тратилась бы с пользой)). С сегодняшнего дня приступаю к упражнениям на мышцы живота, а то живот  сдулся и сумка кенгуру обвисла)).