Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
салат печень с редиской |
70
|
69.5 | 11.6 | 2 | 1.2 |
Апельсин |
30
|
12.9 | 0.3 | 0.1 | 2.4 |
голубцы рис с куркой 100 |
100
|
85.8 | 7.3 | 1.7 | 10.4 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
ядро подсолнечное подсушенное из 36 |
10
|
35.7 | 3.9 | 1.8 | 1.1 |
чай с мятой |
100
|
4.2 | 0.3 | 0.1 | 0.8 |
салат печень с редиской |
50
|
49.7 | 8.3 | 1.4 | 0.9 |
МОЙВА ЖАРЕНАЯ без масла и муки |
30
|
40.3 | 4.9 | 2.3 | 0 |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
чай с мятой |
100
|
4.2 | 0.3 | 0.1 | 0.8 |
Лук репчатый |
50
|
20.5 | 0.7 | 0.1 | 4.1 |
Белый гриб маринованный |
15
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.3 |
капуста квашенная |
100
|
27.5 | 1.8 | 0.1 | 4.6 |
голубцы рис с куркой 100 |
150
|
128.7 | 11 | 2.6 | 15.6 |
Морковь |
40
|
14 | 0.5 | 0 | 2.8 |
Фундук |
7
|
44 | 1 | 4.3 | 0.5 |
Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
Айва |
20
|
9.6 | 0.1 | 0.1 | 1.9 |
Творог 2% жирности |
90
|
102.6 | 18 | 1.8 | 2.7 |
Итого | 2277 | 701.9 | 70.4 | 18.4 | 62.1 |
Итого за день | 2277 | 701.9 | 70.3 | 18.3 | 61.2 |