Шпинат (Жарка) | 70 г |
Яйцо куриное (Жарка) | 230 г |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное (Жарка) | 80 г |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | 10 г |
Соль поваренная пищевая | 3 г |
Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве | 50 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 179.1 кКал | 10.64% | |
Белки | 12.4 г | 16.32% | |
Жиры | 13.5 г | 24.11% | |
Углеводы | 2 г | 0.91% | |
Пищевые волокна | 0.2 г | 1% | |
Вода | 67.5 г | 2.97% |