ОксанаМ
10.10.2019 00:24

Две недели пребывания на сайте – вполне себе срок,...

Две недели пребывания на сайте – вполне себе срок, чтобы сделать какие-то выводы о происходящем в первой записи. Самое главное, что удалось за это время? Привыкнуть отмечать все, что ем. Оказалось, что это не так-то просто, не смотря на то, как мы все «срослись» с телефонами.

Первые пару дней была радость и легкость от нового начинания, взвешивалось все внимательно и записывалось до последнего грамма, но эйфория прошла и захотелось «забить». К счастью, этот период удалось преодолеть, хотя несколько дней потом были восстановлены с неразборчивых почеркушек из кухонного блокнота, зато найден определенный баланс: уже не боюсь записать какие-то вещи «примерно», округляя, уже зная, сколько весит молоко в той или иной чашке, сколько насыпаю овсянки в тарелку и вес груши среднего размера. Это помогает не расстраиваться, если забыла что-то взвесить, и продолжать регулярно делать записи, хотя они все еще часто делаются в конце дня за весь день, а не после каждого приема пищи.

  • Нравится 1
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ