Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
240
|
2.4 | 0 | 0 | 0.7 |
Сырое варенье из черной смородины |
20
|
30.1 | 0.1 | 0.1 | 7 |
Итого | 275 | 81 | 0 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" |
30
|
105.6 | 3.7 | 1.9 | 18.5 |
Подсолнечник, семечки |
10
|
60.1 | 2.1 | 5.3 | 1.1 |
Тыквенные семечки, сушеные |
10
|
55.9 | 3 | 4.9 | 0.5 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Яйцо куриное |
50
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Смесь приправ |
3
|
8.9 | 0.4 | 0.3 | 0.7 |
Укроп |
7
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 126 | 410 | 17 | 27 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами |
10
|
41.3 | 0.3 | 1.6 | 6.5 |
Вода |
240
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, с цикорием, порошок |
5
|
17.8 | 0.5 | 0 | 3.9 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
20
|
65.6 | 1.4 | 1.7 | 11.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
120
|
1.2 | 0 | 0 | 0.4 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Итого | 545 | 196 | 2 | 3 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фунчоза (лапша из крахмала бобов мунг), сухая |
30
|
105.3 | 0 | 0 | 25.7 |
Смесь приправ |
3
|
8.9 | 0.4 | 0.3 | 0.7 |
Морская капуста (ламинария) |
35
|
8.7 | 0.3 | 0.1 | 1.1 |
Котлета свино-куриная |
95
|
155.5 | 14.9 | 5.7 | 10.9 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 164 | 278 | 15 | 6 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Творог влажный 4,3% жирности |
50
|
49 | 5.6 | 2.2 | 1.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
120
|
1.2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 270 | 195 | 26 | 7 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Помидор (томат), грунтовый |
150
|
36 | 1.7 | 0.3 | 5.7 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
10
|
24.2 | 0.8 | 0.3 | 4.6 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимон |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 485 | 142 | 2 | 0 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
300
|
72 | 3.3 | 0.6 | 11.4 |
Перец сладкий красный |
80
|
21.6 | 1 | 0.1 | 4.2 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 390 | 133 | 4 | 0 | 25 |
Итого за день | 2255 | 1438 | 69 | 46 | 179 |