Lena Lyme
29.04.2020 13:37
Дневник тренировок за 29.04.2020
Уж сколько раз твердили миру...что нужно делать разминку перед
любыми упражнениями. Сорвалась спросонья сразу на ходьбу,
сейчас вот побаливает стопа, просит йодовую сетку...Зато после
домашнего марафона сделала заминку...
ритмическая гимнастика легкая
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Время |
15 |
15 |
30 |
ходьба (6 км/ч)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
15 |
15 |
Результаты за день
Энергозатраты: 264 ккал
Время: 45 мин
1
