Julia♡
22.08.2019 07:49
Доброе утро☕
В последнее время стала не следить за питанием и особенно за водой🥺 и мой вес сразу пошёл вверх😤, надо брать себя в руки, а то с выходом на работу стану весить ещё больше 😬

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Овсянка с Отрубями [Ясно Солнышко]
36
122.4 4 2.5 17.3
Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль» [Green Milk]
72
39.6 0.4 1.1 7.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Julia♡
19.07.2019 08:05
Часть 1🤪
Всем привет👐
Меня зовут Юлия 😎
Мне 27 лет.
Я замужем и у меня есть лапочка дочка👼❤️
___________________________
В данный момент в декрете и хочу привести себя в форму до идеального состояния и идеальной фигуры☝️💪🏋️
___________________________
С ранних лет я занималась спортом и танцами, поэтому я всегда была в форме, с идеальным весом и отличной фигурой. ☝️Но у меня был один огормный 📛‼️ которого я всегда стеснялась, хотя может кому то этот минус и нравится 🤔 у меня был большой 🍑🙈 не в ширине, а как настоящий орех🌰. Ну и живот, которого я всегда втягивала, но когда я поем, то его не в тянешь ни в какую 😭
___________________________
До беременности была 56-57 кг.
Беременность, кушаем все и в больших количествах, но только в выходные, тк на работе я не успевала физически даже перекусить😭 мой начальник меня гонял с пузом по всему коридору 😈 поэтому больше я туда не ногой😠
Веса набрала 12 кг, но после родов он снизился, но не столько как хотелось бы😭 в данный момент мой вес достиг 61 кг и выгляжу как 🐷 живот не уходит, 🍑большая и дряблая кожа с целлюлитом😭 пока нахожусь у родителей с ребёнком, начала не много приводить себя в порядок😍вес ушёл на 1.5 кг почти за 2 недели. Для меня это круто! Хоть я тут без весов, но порции у меня очень маленькие и частые 🥣в основном овощи и фрукты, плотный завтрак и обед, а ужин очень лёгкий. Дневник можно не смотреть, пока вникаю и смотрю как вбивать, понятно дело без весов мои рецепты тут не появятся. В воскресенье домой и начинаем взвешивать и подсчитывать. Да, хотела сказать что это приложение очень отличается от fat secret. Для меня это приложение 😍♥️любовь с первого взгляда.
___________________________
Желаемый вес 55-53 кг💪
Быть сексуальной и привлекательной😍
_____
Показывать фото без одежды лучше не стоит, но когда будет фото до после, то обязательно сделаю 👀
P. S всем отличного дня и хорошего настроения!
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы