Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
100
|
45 | 3 | 1.5 | 4.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Черешня |
90
|
46.8 | 1 | 0.4 | 9.5 |
Итого | 590 | 195 | 8 | 3 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат с крабовыми палочками |
150
|
319.4 | 8.9 | 18.2 | 30.5 |
Голубцы с мясом |
160
|
251.2 | 15.4 | 15.2 | 13.3 |
Итого | 310 | 570 | 24 | 33 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе натуральный, молотый |
10
|
20.1 | 1.4 | 1.4 | 0.4 |
Груша |
70
|
32.9 | 0.3 | 0.2 | 7.2 |
Итого | 80 | 53 | 1 | 1 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндаль |
20
|
121.8 | 3.7 | 10.7 | 2.6 |
Итого | 20 | 121 | 3 | 10 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники без муки |
147
|
199.3 | 33.1 | 5 | 4.3 |
Виноград |
80
|
57.6 | 0.5 | 0.5 | 12.3 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 427 | 256 | 33 | 5 | 16 |
Итого за день | 1627 | 1198 | 71 | 54 | 103 |