База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Лазанья с соусом бешамель
Кофе (мой)
Вафли с льняной мукой И гречневой
Вафли творожные
Желе несквик с ягодами
Кабачки с овсянкой
Супчик со свеклой и фасолью
Запеканка все по 3
Салат Сельдь под шубой
Тушеная капуста с мясом
Йогурт термостатный густой
Голубцы с мясом
Салат с крабовыми палочками
Сырники без муки
Тушеное мясо с овощами
Тушеное филе курицы с помидорами
Десерт сливочный "Panna Cotta"
Драже тик-так мята
Лучшие рационы
Татьяна
2024-04-04
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2024-04-01
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина
2024-04-12
Калорийность:
1153 кКал
Витамины и минералы:
85%
Интересные блоги
Алин@
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
2
72
Валентина
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Дождь, дождь, дож...
12
54
Катерина
21-04-2024
Сегодня прочитала, как умер Савелий Крамаров, я бы...
5
54
Кусь
15-04-2024
Дневник питания за 15.04.2024
Всем привет) Уже 4 дня не писала дневник. Но я ещ...
1
55
Новые рецепты
Яичница кюкю или кутаб без муки
Автор
InnaLandina
189.1
11.4
14.4
3.2
14
2
4
Рис с курицей
Автор
Надежда Литтих
126.6
10.4
2.2
68.4
0
1
0
Пицца из гречки
Автор
Анастасия
169.5
8.3
5
23.3
0
7
4