Блог
Войти
МАРИЯ ПАЛЫМСКАЯ
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
МАРИЯ ПАЛЫМСКАЯ
09.08.2023 15:32
Возвращаюсь
Давно меня тут не было. Набрала вес, пережила три тяжёлых эпизода депрессии. Теперь это все позади. Учусь радоваться жизни, работаю. Пришло время привести в порядок фигуру. Я это умею и верю, что все получится.
4
1
Алин@
09.08.2023 15:45
🙋♀️💐🫶
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Вова
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте! Может вопрос странный, но все-таки.....
3
85
Юджин (кето+ИГ)
02-05-2024
02.05 - мой ДР
Кто хочет что-то доброе написать, принимаются позд...
15
52
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
01-05-2024
Дневник питания за 30.04.2024
Приколы нашего городка. Дальше про всякую фигню. ...
23
39
Ирина Макс
28-04-2024
Дневник питания и тренировок за 28.04.2024
Сегодняшний рациончик.:) Рано вскочила, в 5 утра. ...
11
43
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Ольга
2024-05-01
Калорийность:
1464 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Шашлык свиной из корейки
Автор
Юлия
168.3
22.3
8.2
1.2
10
2
2
Дрожжевой кето кулич
Автор
InnaLandina
299.9
12.3
24.5
11.8
0
1
9
Ксюшина кашка геркулесовая
Автор
Ксения ККК
163.3
5.5
6.5
20.6
6
0
0