Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 310 | 97 | 7 | 7 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Слойка |
40
|
223.2 | 3 | 15.4 | 17.7 |
Итого | 290 | 225 | 3 | 15 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельные чипсы, со вкусом сыра |
50
|
248 | 4.3 | 13.6 | 26.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 300 | 250 | 4 | 13 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржаной из обойной муки |
100
|
174 | 6.6 | 1.2 | 33.4 |
Макароны отварные, по 1-302 |
200
|
196 | 7.2 | 0.8 | 40 |
Кетчуп |
20
|
20.2 | 0.2 | 0 | 5.4 |
Итого | 320 | 390 | 14 | 2 | 78 |
Итого за день | 1220 | 964 | 29 | 38 | 125 |