Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
150
|
217.5 | 31.5 | 7.5 | 4.5 |
Банан |
134
|
128.6 | 2 | 0.7 | 28.1 |
Сметана 10% жирности |
33
|
39.3 | 0.9 | 3.3 | 1.3 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
50
|
31 | 1.5 | 1.8 | 2.4 |
Итого | 367 | 416 | 35 | 13 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные отруби |
20
|
49.2 | 3.5 | 1.4 | 10.2 |
Мандарин |
145
|
55.1 | 1.2 | 0.3 | 10.9 |
Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1165 | 104 | 4 | 1 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с фрикадельками |
506
|
264.1 | 20.7 | 12.1 | 16.7 |
Итого | 506 | 264 | 20 | 12 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сметана 10% жирности |
350
|
416.5 | 9.5 | 35 | 13.7 |
Итого | 350 | 416 | 9 | 35 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты куриные 31.07.2019 |
135
|
205.7 | 29.2 | 7 | 6.5 |
Огурец грунтовый |
80
|
11.2 | 0.6 | 0.1 | 2 |
Фасоль, зерно (Варка) |
20
|
54.9 | 4 | 0.4 | 8.5 |
Итого | 235 | 271 | 33 | 7 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
167
|
63.5 | 1.3 | 0.3 | 12.5 |
Итого | 167 | 63 | 1 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4290 | 1536 | 105 | 69 | 117 |