Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
180
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Лимонный сок, необработанный |
10
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2196 | 29 | 0 | 0 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
112
|
107.5 | 1.7 | 0.6 | 23.5 |
зеленый чай принцесса Ява |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 113 | 107 | 1 | 0 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тефтели нежные с картофельным пюре под красным соусом |
300
|
318 | 9 | 15 | 39 |
Итого | 300 | 318 | 9 | 15 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% [Коровка из Кореновки] |
56
|
67.8 | 9 | 2.8 | 1.7 |
Итого | 56 | 67 | 9 | 2 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Голень с Кожей [Моссельпром] |
216
|
432 | 41 | 30.2 | 0 |
Морковь по-корейски |
131
|
304.6 | 1.2 | 30.8 | 6.3 |
Огурец с кожурой, сырой |
56
|
8.4 | 0.4 | 0.1 | 2 |
Помидор (томат), грунтовый |
113
|
27.1 | 1.2 | 0.2 | 4.3 |
Укроп |
2
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Петрушка |
3
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Итого | 521 | 774 | 44 | 61 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слива (садовая) |
178
|
87.2 | 1.4 | 0.5 | 17.1 |
Кефир 1% [Суздальский Молочный Завод] |
133
|
49.2 | 4 | 1.3 | 5.3 |
Отруби Пшеничные с Морской Капустой [Лито] |
7
|
19.6 | 1 | 0.2 | 2.5 |
Итого | 318 | 156 | 6 | 2 | 24 |
Итого за день | 3504 | 1453 | 70 | 81 | 109 |