Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овощной салат из свежих овощей |
1
|
24 | 1 | 0.2 | 5.4 |
Omega Balance |
1
|
6.6 | 0 | 0.7 | 0 |
Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
CLA (Конъюгированная линолевая кислота) |
1
|
7.5 | 0 | 0.8 | 0 |
Соевое молоко с низким содержанием сахара |
100
|
47 | 3.5 | 3.3 | 1 |
Кофе, растворимый, с цикорием, порошок |
4
|
14.2 | 0.4 | 0 | 3.2 |
Суп пюре из тыквы |
250
|
130.5 | 7.2 | 2 | 21 |
Сырки глазированные с ванилином 10,9% жирности |
100
|
270 | 9.4 | 10.9 | 33.1 |
Яйцо куриное (Запекание) |
1
|
68.9 | 5.7 | 5 | 0.3 |
Цукини с кожурой, вареные, с солью |
100
|
15 | 1.1 | 0.4 | 2.7 |
Итого | 1204 | 583 | 28 | 23 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овощной сок "Дневная норма овощей" |
1
|
71 | 2.1 | 0 | 16.2 |
Итого | 500 | 71 | 2 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат зеленый по 1-58 (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
50
|
27 | 0.9 | 2.1 | 1.2 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рис, белый, приготовленный на пару (Китайская кухня) |
100
|
151 | 3.2 | 0.3 | 33.9 |
Куриный окорочок (Жарка) |
150
|
195.9 | 27.2 | 9.6 | 0.2 |
Сок яблочный |
200
|
92 | 1 | 0.2 | 20.2 |
Итого | 800 | 465 | 32 | 12 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп пюре из тыквы |
300
|
156.6 | 8.7 | 2.4 | 25.2 |
Питьевой йогурт "Чернослив и ягоды" |
1
|
110 | 4.9 | 1.8 | 18.5 |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1235 | 266 | 13 | 4 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Киви |
10
|
4.7 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Дыня белая мускатная, сырая |
70
|
25.2 | 0.4 | 0.1 | 6.4 |
Виноград |
10
|
7.2 | 0.1 | 0.1 | 1.5 |
Апельсин |
20
|
8.6 | 0.2 | 0 | 1.6 |
Итого | 110 | 45 | 0 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овощной суп "Кремовый" |
1
|
249 | 9.9 | 10.5 | 28.8 |
Грейпфрут |
120
|
42 | 0.8 | 0.2 | 7.8 |
Яйцо куриное (Варка вкрутую) |
1
|
73.8 | 6 | 5.4 | 0.3 |
Дайкон (Овощи и зелень) |
50
|
10.5 | 0.6 | 0 | 2.1 |
Котлеты рубленые из говядины, по 1-444 |
60
|
127.8 | 8.5 | 6.8 | 7.8 |
Итого | 577 | 503 | 25 | 23 | 46 |
Итого за день | 4426 | 1936 | 102 | 62 | 239 |