Вопрос от начинающего пользователя данного ресурса...

Вопрос от начинающего пользователя данного ресурса!

Часто в ленте отображаются рецепты со всеми подробностями, калорийностью и точным подсчётом витаминов и так далее, и сразу созревает несколько вопросов:

1. Как создать свои рецепты? (пользуюсь браузерной версией и не особо могу разобраться)
2. Как так точно подсчитывается энергетическая ценность и витамины в рецепте?
3. Как в рецепте учитывать изменения в составе витаминов в при термической обработке, ведь всем известно, что большинство витамином просто расщепляется.

Простите за подобные вопросы, если они элементарные!

Светлана Ващенко 01.11.2018 07:37

Есть раздел "Как похудеть" - если он Вам доступен, то большинство ответов на вопросы найдёте там, если нет - пишите, будем помогать по пунктам

Adelina17 01.11.2018 07:56

Слева меню, Курс "как похудеть" - это инструкция к сайту (теория и практика). Информации много, поэтому имеет смысл прочесть пару раз.
После можно почитать "статьи". Левое меню, самый низ. Там тоже очень много всего интересного.

Анна Кобаяши 01.11.2018 15:22

Спасибо большое! Вроде разобралась как рецепты создавать ))) буду по возможности экспериментировать! Информации действительно вагон, буду потихоньку осваиваться ))))