Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% |
100
|
121 | 16 | 5 | 3 |
Сметана 40% жирности |
14
|
53.3 | 0.3 | 5.6 | 0.4 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
41
|
22.1 | 1.2 | 1 | 2 |
Пребиосвит (ваниль) сахарозаменитель |
1
|
3.5 | 0 | 0 | 0.9 |
Хлеб урожайный |
19
|
41.8 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
11
|
38.5 | 2.9 | 2.9 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 586 | 282 | 21 | 14 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грецкий орех |
3
|
19.7 | 0.5 | 1.8 | 0.3 |
Миндаль |
3
|
18.3 | 0.6 | 1.6 | 0.4 |
Фундук |
4
|
26 | 0.6 | 2.5 | 0.4 |
Кешью |
3
|
18 | 0.6 | 1.5 | 0.7 |
Итого | 213 | 82 | 2 | 7 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Суп куриный с вермишелью |
247
|
131.2 | 6.4 | 2.2 | 20.5 |
Курица, 1 категории (Варка) |
79
|
137.2 | 12.8 | 9.6 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
38
|
20.5 | 1.1 | 1 | 1.8 |
Кабачковые оладьи в духовке с сыром |
132
|
92.3 | 4.9 | 3.4 | 10.3 |
Кумкват |
18
|
12.8 | 0.3 | 0.2 | 1.7 |
Итого | 914 | 395 | 25 | 16 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
7
|
42.1 | 1.4 | 3.7 | 0.7 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
7
|
24.5 | 1.8 | 1.9 | 0 |
Лукум сбивной |
9
|
28.4 | 0.1 | 0.1 | 7.1 |
Слива (садовая) |
204
|
100 | 1.6 | 0.6 | 19.6 |
Итого | 427 | 195 | 5 | 6 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное (Варка вкрутую) |
102
|
160.1 | 13 | 11.7 | 0.7 |
Помидор (томат), грунтовый |
128
|
30.7 | 1.4 | 0.3 | 4.9 |
Огурец грунтовый |
79
|
11.1 | 0.6 | 0.1 | 2 |
Курица, 1 категории (Жарка) |
170
|
267.9 | 26.3 | 18.1 | 0 |
Итого | 879 | 471 | 41 | 30 | 8 |
Итого за день | 3019 | 1427 | 95 | 74 | 87 |