Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Хлеб Столовый [Каравай] |
20
|
42 | 1.3 | 0.2 | 8.6 |
Грудинка Кубанская Варено-Копченая [Микоян] |
30
|
186.3 | 2.7 | 19.5 | 0 |
Итого | 200 | 229 | 4 | 19 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 150 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Зерненый 101 Зерно 5% [Савушкин Продукт] |
200
|
192 | 20 | 10 | 5.6 |
Итого | 200 | 192 | 20 | 10 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт питьевой с лаймом и лимоном |
100
|
84 | 2.8 | 2 | 13.8 |
Итого | 100 | 84 | 2 | 2 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
100
|
130 | 2.7 | 0.3 | 28.2 |
Помидор (томат), парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 2.9 |
Огурец соленый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
100
|
13 | 0.8 | 0.1 | 1.7 |
Чеснок, сырой |
10
|
14.9 | 0.6 | 0.1 | 3.3 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Горчица столовая |
5
|
7.2 | 0.5 | 0.3 | 0.6 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 835 | 211 | 5 | 3 | 37 |
Итого за день | 2185 | 718 | 32 | 35 | 66 |